Editörün İncelemesi

💪Antrenmanlarınızı kaydederek ve ilerlemenizi takip ederek güçlenin! Hevy, dünyanın en basit ve en sezgisel antrenman takipçisi olarak tasarlandı. Reklamsız ve tamamen ücretsiz! 💯 Spor salonu antrenmanlarınızı kaydedin, zaman içindeki ilerlemenizi izlemek için kapsamlı istatistikler alın ve büyüyen bir sporcu topluluğuna katılın. Hevy, fitness hedeflerinize ulaşmanızı sağlayacak mükemmel bir ağırlık kaldırma takipçisi ve planlayıcısıdır.

Hevy ile Neler Yapabilirsiniz?

• 🏋️‍♀️ Sezgisel, kullanımı kolay bir arayüzle ağırlıklarınızı takip edin.
• 📝 Gelişmiş rutin planlayıcısı ile programlarınızı planlayın ve kaydedin.
• 📅 Antrenman programınızın takibini yapmak için takvimi kullanın.
• 🎥 Doğru formu odaklanmanız için yüksek kaliteli videolarla yüzlerce egzersiz.
• 🚶‍♂️ Arkadaşlarınızın antrenmanlarını takip ederek ve rutinlerini kopyalayarak ilerlemelerini görün.
• ✍️ Kendi özel egzersizlerinizi oluşturun.
• 🔥 Setleri Isınma, Normal, Düşük Set, Tükeniş ve Süperset olarak işaretleyin.
• ⏱️ Otomatik dinlenme zamanlayıcılarını özelleştirin.
• 📊 Kas grubu grafikleriyle spor salonu seanslarınızı ayrıntılı olarak analiz edin.
• 🚀 Tek Tek Tekrar Maksimum hesaplaması yapın.
• ♾️ Sınırsız sayıda rutin oluşturun.
• 📈 Hacim, en iyi ağırlık ve toplam tekrar sayılarının tam ekran grafikleriyle kaldırışlarınızın ilerlemesini analiz edin.
• 👯‍♂️ Arkadaşlarınızın antrenmanlarını kopyalayın.

Wear OS ile de Yanınızda!

• ⌚ Wear OS saatinizde antrenmanlarınızı kolayca takip edin.
• 🔄 Hevy rutinlerinizi Wear OS saatinizde kullanın.
• 📱 Wear OS saatinizdeki antrenmanları telefonunuzla canlı olarak senkronize edin.
• 📍 Hevy Wear OS Paneli ile Hevy'ye kolayca erişin.
• ❤️ Antrenman sırasında kalp atış hızınızı takip edin.
• ⏳ Süre egzersizleri için yardımcı zamanlayıcılar kullanın.
• ✅ Setleri Isınma, Normal, Düşük Set veya Tükeniş olarak işaretleyin.
• 💾 Telefonunuza yeniden bağlandığınızda saat antrenmanları otomatik olarak kaydedilir.

Kullanıcılarımızdan Bazıları Ne Diyor?

• “Cidden kullandığım en iyi spor salonu fitness takipçisi. Basit. Ücretsiz. Çok sayıda grafik. Harika kaliteli videolar” - Sam Ilelaboye
• “Arkadaşlarımın ve diğer sporcuların spor salonunda neler çalıştığını görmek deneyimimi tamamen değiştirdi. Artık arkadaşımın antrenmanlarını kaydedip kendimle karşılaştırabilirim. Çok motive edici.” - James
• “Antrenmanlarımı Hevy ile takip etmek fitness'ımı bir sonraki seviyeye taşıdı, her hafta daha da güçleniyorum. Antrenman planlayıcısını kullanabilmek spor salonunda verimli olmama gerçekten yardımcı oluyor.” - Carlos D.

Antrenmanlar İçin Takip Cihazı Kullanımı

• 🏋️‍♂️ Ağırlık kaldırma, powerlifting, olimpik egzersizler, 5x5, kuvvet antrenmanı, stronglifts, crossfit ve vücut geliştirme gibi çeşitli farklı antrenman türleri için spor salonu kaydını kullanabilirsiniz.
• 📝 3 günlük antrenman bölümü, tüm vücut bölümü, vücut geliştirme rutinleri, 5x5, üst alt, ve itme çekme bacak gibi rutinlerinizi takip edin.
• 🤸‍♀️ Vücut ağırlığı egzersizleri, calisthenics, kardiyo takibi ve HIIT için de mükemmeldir.
• 📖 Zaman içinde spor salonu seanslarınızı takip etmek için bir spor salonu takipçisi ve antrenman günlüğü planlayıcısı olarak kullanın.
• 🏠 Spor salonu rutinleri veya ev egzersizleri oluşturun ve seanslarınızı önceden hazırlamak için rutin planlayıcısını kullanın.
• 📈 Ağırlık kaldırma egzersizlerinde gücünüzü artırmak, kilo vermek veya fitness seviyenizi iyileştirmek istiyorsanız, Hevy sizi bir spor salonu planlayıcısıyla takipte tutmanıza yardımcı olur.
• 💡 Önceki kaldırma değerlerinizi kolayca görün, bu size aşamalı yüklenme antrenmanında yardımcı olur.
• ✅ Bench Press, Squat ve Deadlift gibi +200 egzersiz videosu ile doğru formu dikkatlice takip edin.
• 🗂️ Egzersizleri kas gruplarına ve ekipman türüne göre filtreleyin.

İster spor salonunda ister evde kuvvet antrenmanı yapıyor olun, fitness'ınızı iyileştirmeye veya güçlenmeye çalışıyor olun, Hevy antrenman günlüğüne katılın ve topluluğun bir parçası olun!

Hevy'yi indirin ve antrenmanlarınızı bir üst seviyeye taşıyın!

Özellikler

• Ağırlıkları basitçe takip edin

• Gelişmiş rutin planlayıcı

• Antrenman programı takibi için takvim

• Yüksek kaliteli egzersiz videoları

• Arkadaş ilerlemesini takip etme

• Kendi egzersizlerinizi oluşturma

• Set türlerini işaretleme

• Otomatik dinlenme zamanlayıcıları

• Detaylı kas grubu grafikleri

• Tekrar maksimum hesaplama

• Sınırsız rutin oluşturma

• İlerleme grafiklerini analiz etme

• Wear OS ile kolay takip

Avantajları

• Reklamsız ve ücretsiz kullanım

• Sezgisel ve kullanıcı dostu arayüz

• Kapsamlı istatistikler ve grafikler

• Geniş egzersiz kütüphanesi

• Sosyal özellikler ve motivasyon

• Wear OS entegrasyonu

• Her türlü antrenmana uygunluk

Eksileri

• Gelişmiş özellikler için abonelik gerekebilir

• Başlangıçta biraz karmaşık gelebilir