Editörün İncelemesi
Kilo Takibi - Kilo Vermenin ve Kalori Saymanın En Akıllı Yolu! 🍎💪 Hedeflerinize ulaşmanız için size rehberlik edecek kapsamlı bir uygulama olan Kalori Tabloları ile tanışın. Bu uygulama, günlük kalori alımınızı ve harcamanızı takip etmenizi sağlayarak, sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemenize yardımcı olur. Yediklerinizi ve yaptığınız egzersizleri kaydederek enerji dengenizi kolayca hesaplayabilirsiniz. 💯 kilo alıp vermek, kas kütlesi kazanmak veya özel bir diyet uygulamak hiç bu kadar kolay olmamıştı! Kalori Tabloları, radikal kısıtlamalar, şok diyetler veya açlık olmadan sağlıklı beslenerek kilo vermeyi veya kas yapmayı öğrenmenizi sağlar. 🥦🥕
Uygulamanın kullanıcı dostu arayüzü sayesinde, menünüzü kolayca oluşturabilir, yiyeceklerin kalori ve besin değerlerini kontrol edebilir, favori yiyeceklerinizi ve tariflerinizi kaydedebilirsiniz. 📝 Türkiye'deki gıdaların enerji ve besin değerlerini içeren, günlük olarak güncellenen geniş bir veritabanına sahiptir. Ürünlerin ambalajlarındaki barkodları okutarak da yiyeceklerinizi kaydedebilirsiniz. 📱
Ayrıca, blog yazarlarının ve kullanıcıların paylaştığı, besin değerleri de belirtilmiş ilham verici tariflere ulaşabilirsiniz. 👩🍳 Bu tarifleri tek tıkla menünüze ekleyebilirsiniz. Google Fit, Samsung Health ve Garmin gibi diğer spor uygulamalarıyla entegrasyon sayesinde veri girişleriniz daha da hızlı ve kolay hale gelir. 🏃♀️🏃♂️
Kilo, bel çevresi, vücut yağ oranı gibi ölçümlerinizi takip ederek ilerlemenizi görselleştirebilirsiniz. 📊 Kalori Tabloları, sağlıklı kilo verme, diyet ve spor için yanınızda taşıyabileceğiniz pratik bir yardımcıdır. Yiyeceklerin besin değerlerini kontrol etmek, vitamin, mineral ve enerji (E) hakkında bilgi edinmek için de kullanabilirsiniz. 💡
Premium aboneliğinizle reklamları kaldırabilir, şeker, tuz, kalsiyum, doymuş yağ asitleri ve PHE (fenilalanin) gibi ek besin öğelerini takip edebilirsiniz. Menünüzün detaylı analizini istediğiniz zaman görüntüleyebilir, hatta kilo verme konusunda başarılı olmuş kullanıcıların örnek menülerine göz atabilirsiniz. 🌟
Uygulamanın çalışması için internet bağlantısı gereklidir. Kaydettiğiniz verilere KalorickeTabulky.cz web sitesi üzerinden de erişebilirsiniz. Bu sayede kendiniz, danışanınız veya doktorunuz için hazırladığınız menüler her zaman elinizin altında olacaktır. 💻 Akıllı saatler (Wear OS) için sunulan versiyonu sayesinde kayıtlı değerleri saatinizden de takip edebilirsiniz. (Mobil uygulama gereklidir.) ⌚️
Özellikler
Günlük kalori alımı ve harcaması takibi
Enerji dengesi ve besin değeri hesaplaması
Geniş ve güncel gıda veritabanı
Barkod okuyucu ile kolay veri girişi
İlham verici tarifler ve kullanıcı menüleri
Spor uygulamalarıyla entegrasyon (Google Fit, Samsung Health, Garmin)
Kilo ve vücut ölçüleri takip özelliği
Web sürümü ile verilere her yerden erişim
Avantajları
Kilo verme ve kas yapma hedeflerine destek
Sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazandırır
Kullanıcı dostu ve Türkçe arayüz
Spor aktiviteleriyle entegrasyon sağlar
Detaylı ilerleme takibi ve raporlama
Eksileri
İnternet bağlantısı gerektirir
Bazı özellikler premium üyelik gerektirir