Editörün İncelemesi

Zihninizi yeniden programlamaya hazır mısınız? 🧠 Waking Up, sadece bir meditasyon uygulaması değil; zihninizi dönüştürmek, hayatınızı iyileştirmek ve kendinizi, dünyayı daha derinlemesine anlamak için bir rehberdir. Geleneksel meditasyon uygulamalarının ötesine geçerek, size farkındalığın bambaşka bir boyutunu sunuyoruz. 🧘‍♀️

Sam Harris, nörobilimci ve çok satan yazar, 30 yılı aşkın meditasyon deneyiminden yola çıkarak bu uygulamayı geliştirdi. Amacı, kendi keşif yolculuğunda aradığı kaynakları sizinle paylaşmak. Burada sadece Sam Harris'in hayat değiştiren pratiklerini değil, aynı zamanda uyku, iyilik yapma, zaman yönetimi, mutluluk gibi konularda alanında uzmanlaşmış birçok değerli kişiden de yaşam boyu sürecek bilgiler edineceksiniz. 💡

Waking Up, başlangıç seviyesindekiler için özel olarak tasarlanmış 28 bölümlük Tanıtım Kursu ile meditasyonu daha önce hiç anlamadığınızı hissettirecek. İster yeni başlayan olun ister ileri düzey bir uygulayıcı, doğrudan derinlemesine bir farkındalık deneyimine dalacaksınız. 🌊 Yüzeyde oyalanmak yerine, zaman kaybetmeden gerçekliğin özüne ineceksiniz.

Meditasyonun sadece stresi azaltmak, uyku kalitesini artırmak veya odaklanmayı geliştirmekten çok daha fazlası olduğunu keşfedin. Waking Up, bu faydaların ötesinde, kendinize dair daha derin bir anlayışın kapısını aralamanıza yardımcı olmayı hedefler. Burada basit rahatlama teknikleri veya spiritüel boşluklar bulamayacaksınız; sadece bilimsel temellere dayanan, gerçekçi ve dönüştürücü bir yolculuk sizi bekliyor. 🚀

Ciddi arayışta olanlar için Waking Up, nörobilim, psikedelikler, aydınlanma, etik ve Stoacılık gibi hayatın en önemli sorularını keşfedebileceğiniz bir platform sunuyor. Oliver Burkeman, Michael Pollan, Laurie Santos, Arthur C. Brooks, James Clear gibi tanınmış yazarlar ve profesörlerin derinlemesine bilgileriyle zihninizi genişleteceksiniz. 📚

Uygulama, meditasyonun hem teorisini hem de pratiğini derinlemesine açıklar. Böylece sadece farkındalığın "nasıl" yapıldığını değil, aynı zamanda "neden" yapıldığını da öğreneceksiniz. Joseph Goldstein, Diana Winston, Adyashanti, Jayasāra ve Henry Shukman gibi önde gelen isimlerin rehberliğinde Vipassana, Zen, Dzogchen, Advaita Vedanta gibi çok çeşitli kontemplatif pratikleri öğreneceksiniz. ✨

Waking Up, tarih boyunca zamana meydan okumuş en derin ruhsal öğretileri modern bir bakış açısıyla sunar. Alan Watts gibi tarihi sesleri dinlerken, antik bilgeliği günümüz bilimiyle harmanlayarak abartılı iddialardan uzak, ampirik olarak kanıtlanmış gerçeklere odaklanır. 🔬

Meditasyon zamanlayıcıları, uygulama içi destek mesajları, sürekli büyüyen bir ses kütüphanesi ve farkındalık pratiğinizi günlük hayata taşımanıza yardımcı olacak günlük hatırlatmalar gibi birçok kullanışlı özellikle gelişim sürecinizi destekler. Waking Up, hayatınıza değer katacak kapsamlı bir rehberdir. 🌟

Waking Up kullanıcılardan tam not almış: "Kesinlikle kullandığım en önemli meditasyon rehberi." - Peter Attia (Hekim) "Meditasyona başlamakta zorlandıysanız, bu uygulama sizin cevabınız!" - Susan Cain (Çok satan yazar) "Waking Up bir uygulama değil, bir yoldur. Meditasyon rehberi, felsefe master class'ı ve yüksek odaklı bir TED Konferansı gibidir." - Eric Hirschberg (Eski CEO, ACTIVISION)

Waking Up, maddi durumu yetersiz olan herkese ücretsizdir. Asla paranın, bu deneyimden faydalanmanın önünde bir engel olmasını istemiyoruz. 🙏

Özellikler

• Zihni dönüştüren işletim sistemi

• Derinlemesine farkındalık pratiği

• Seküler ve yaşam boyu bilgiler

• 28 bölümlük başlangıç kursu

• Stres azaltma ve odaklanma

• Kendini anlama üzerine dersler

• Farklı meditasyon teknikleri

• Bilimsel temelli ruhsal öğretiler

• Meditasyon zamanlayıcısı ve hatırlatmalar

• Genişleyen ses kütüphanesi

Avantajları

• Sam Harris tarafından geliştirildi

• Her seviyeye uygun içerik

• Maddi durumu yetersiz olanlara ücretsiz

• Bilimsel ve seküler yaklaşım

• Hayatı derinlemesine anlama imkanı

Eksileri

• Abonelik yenilenmesi otomatik

• Bazı kullanıcılar için karmaşık olabilir